從心開始 | 孩子出現(xiàn)了心理問題，家長需要怎么辦？
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因為各方面原因，現(xiàn)在的孩子在成長過程中會遇到各種各樣的煩惱，甚至產(chǎn)生心理問題，據(jù)之前的一份調(diào)查顯示，中國青少年心理健康狀況不良的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的12%，十個里面就有一個人心理亞健康甚至有心理有障礙。
當(dāng)孩子出現(xiàn)了心理問題時，雖然有少部分家長能及時發(fā)現(xiàn)并積極的配合孩子的治療，但大部分家長引導(dǎo)孩子的意識還是比較有限。那么，如果孩子出現(xiàn)了心理問題，家長要怎么辦？
在討論該怎么辦之前，先要搞清楚一個問題，孩子為什么會出現(xiàn)心理問題，問題的根源出在哪。
所有問題的核心都是人格問題，
家庭是人格的發(fā)源地
人的行為是人格的外在反映，不同人格的人對同一件事情反映也不同。人一輩子都在不斷改變，人格不斷的變化和完善，為人處世的方式也在跟著調(diào)整，這是人身心發(fā)展的正常過程。
如果一個人的言行舉止不符現(xiàn)實情況和社會規(guī)范，行為上出現(xiàn)了問題，人格必定是有不完善的地方，行為問題只是外在表征，根本都在人格中，人格問題改變了，行為問題自然會改善。
沒有人的成長是一帆風(fēng)順的，孩子在成長的不同階段遇到不同的困難，表現(xiàn)出不同的行為。父母可能在某一階段發(fā)現(xiàn)孩子突然變了，尤其是在2歲、6—12歲、青春期這幾個階段， 孩子的人格發(fā)展是很快的，行為舉止的改變也很大。
有些父母可能會對孩子的這些改變很恐慌，除了不了解孩子發(fā)展過程的特點，這也可能是因為親子之間缺乏深入的交流和了解。每個人的人格形成和家庭密不可分，夫妻感情、親戚鄰里關(guān)系、家庭氛圍和教育方式等都會對孩子造成影響。
在成長過程中，如果孩子只是一些輕微的行為問題倒還好，如果出現(xiàn)了心理問題，父母就需要注意了。在親子教育和青少年咨詢中有一句話“孩子的問題就是父母的問題”，這句話有兩個意思，一是指父母都是擔(dān)心孩子、愛孩子的，孩子的痛最終也會成為父母的痛；二是說家庭是人格的發(fā)源地，孩子出了問題，父母的教育多少都有關(guān)系，孩子的言行舉止是家庭教育最直接的反映。
這種情況下父母一定要重視，只是從孩子表面的厭學(xué)、早戀、叛逆、孤僻等問題上去指責(zé)孩子不聽話、不成器會適得其反，要深入到這些問題的背后去理解孩子，去思考孩子為什么會變成這樣，同時從家庭關(guān)系和教育方式上去反思。
消除家庭模式的不良循環(huán)
家長對孩子的教育分為有意識地教導(dǎo)和無意識地影響兩部分。一般來講，心理問題都有一個累積的過程，家長習(xí)慣了用某種方式對待孩子后，自己很難察覺到問題，而這種不恰當(dāng)?shù)姆绞接譂撘颇挠绊懼⒆印?/br>
如果家長能多關(guān)心孩子、多和孩子深入交流，及時發(fā)現(xiàn)孩子的需求和真實感受，孩子的問題大多也不會嚴(yán)重到要通過心理咨詢和治療來解決。直到孩子學(xué)習(xí)、人際上問題凸顯出來才意識到。
作為父母，有時候很難意識到自己教育方式不恰當(dāng)，其中很重要的一個原因就是“你在用曾經(jīng)被對待的方式來對待孩子”。
人不是天生就能成為好的父母，每個角色都是需要學(xué)習(xí)的，而怎么做父母最直接的經(jīng)驗就是源于自己的父母，自己在成長經(jīng)歷中是怎么被教導(dǎo)和對待的，這種經(jīng)驗慢慢的習(xí)慣和內(nèi)化后，自己也會這么對待孩子，尤其是那些曾經(jīng)讓自己獲益的經(jīng)驗。這是一種價值的沿襲和傳承，但同時也會讓家庭模式重演。
還有一種情況，家長在成長過程中在某些方面受過創(chuàng)傷并且當(dāng)時沒有得到良好的處理，而這種負(fù)面的經(jīng)歷一邊有意無意的影響自己的生活，同時又滲入到對孩子的教育中，向孩子傳遞著焦慮和危險感，這種情況下，家長需要先自我完善和成長。
當(dāng)然身為父母，出發(fā)點是好的，希望孩子好，也把自己覺得好的東西給孩子。但問題就在這，社會發(fā)展和變化如此迅速，上幾輩人所處的時代造就了他們的生活經(jīng)驗和價值，但這些經(jīng)驗適合當(dāng)代嗎，那些曾經(jīng)讓你受益的事情對孩子的發(fā)展仍然是利大于弊嗎。這個問題，我們應(yīng)該向孩子征求意見，孩子最直接的感受了，也最有發(fā)言權(quán)。
可能這么說做父母的又會有擔(dān)心“我們要為孩子做長遠(yuǎn)打算，要為他的將來負(fù)責(zé)，由著他的性子來，那還了得”，但有時候孩子的感受和快樂真的要比學(xué)習(xí)理論知識重要。
教育界中有句話“先成人，后成才”，而有時候我們會習(xí)慣性忽略成人這一目標(biāo)而直接奔著成才去，并且以前的教育中強(qiáng)調(diào)的成人，更多是成為“符合社會規(guī)范，符合倫理道德”的人，現(xiàn)在的“成人”，不僅要符合社會規(guī)范，更要求個體成為“擁有獨立、健全人格”的人。因此，這個時代對個體提出了更高的要求，父母在教育孩子時也要不斷調(diào)整方法，多和孩子交流，同時也不斷提升自己。
說到這里有些家長會有疑問“教書育人，學(xué)校的老師會專門教孩子知識品德和言行規(guī)范，他們教的也比我們教的好”，雖然學(xué)校會教孩子知識技能和行為規(guī)范，但核心人格的形成幾乎是在家庭中完成的，所以同一個班級的孩子行為、成績各異。
而且出心理問題的孩子，大多和父母相處也不好，這個除了和親子相處模式有關(guān)，和幼兒期安全感、親密感、依賴性的建立和形成也有很大的關(guān)系。絕大多數(shù)人格中的問題，也都能從早期教育中找到原因。
對于孩子的成長，父母是最早的啟蒙師，也永遠(yuǎn)是第一責(zé)任人，付出的也最多。家庭埋下了種子，學(xué)校教育澆水施肥，孩子才能茁壯成長。大環(huán)境不易因個體改變，但從家庭來改變和調(diào)整則有效和容易得多。
為人父母的苦心傾注和付出永遠(yuǎn)值得肯定和支持，但教育中只有苦勞是不夠的，這么說教育這件事似乎也并不容易，掌握了正確的教育方法則會讓這常年累月的不易中輕松很多。
調(diào)整氛圍，建立良性家庭模式
當(dāng)孩子問題已經(jīng)比較嚴(yán)重了，如抑郁癥、社交恐懼、厭學(xué)等，一方面要及時帶孩子接受專業(yè)的心理咨詢，另一方面家長要配合咨詢師來一起幫助孩子，同時要注意幾個方面：
1改變家庭氛圍
某種程度上來說人是環(huán)境的產(chǎn)物，孩子出現(xiàn)嚴(yán)重問題，家庭環(huán)境一定是有問題的，僅僅是孩子接受治療而父母沒有改變、家庭氛圍沒有變化，孩子離開咨詢室回到家里，還是很容易出現(xiàn)同樣的問題。而幫助孩子恢復(fù)健康的過程中，家長的支持和關(guān)懷是十分重要的，尤其是對于抑郁的孩子，抑郁的核心詞就是“我不夠好，我不配被別人喜歡”，當(dāng)孩子重新感受到父母的關(guān)愛時，他內(nèi)心的冰就會一點點融化。
某些情況下，父母自身也存在問題，或者自己曾經(jīng)受過創(chuàng)傷、把沒有完成的愿望寄托在孩子上，這時候父母要完善自我人格、提升自我，再給孩子營造積極的家庭氛圍。
2減少打壓和控制、和孩子深入交流
來咨詢的孩子，大多在生活中很少和家長交流，真實感受和需求經(jīng)常被壓抑，慢慢的也放棄了向父母提要求，最后慢慢陷入病態(tài)中，這也是對父母最后的反抗、求救，質(zhì)問父母是否真的在乎和關(guān)心自己，如果父母沒有接受到這個信號，孩子的處境會變得更加危險。
3不要暴力強(qiáng)迫孩子咨詢
在比較嚴(yán)重的情況下，孩子問題很危險必須接受系統(tǒng)治療，但孩子處于對父母的反抗而抗拒咨詢。這時候，父母不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)行咨詢治療，被迫進(jìn)行的咨詢效果是很有限的。
父母可以先和咨詢師深入的交流探討孩子和家里的情況，看自身存在哪些問題影響到了孩子，從自身做出改變，給孩子做示范，讓孩子看到自己的用心，只要家長愿意改變，孩子變起來會容易很多。還有一種情況，孩子對心理咨詢有誤解，這也需要父母首先做示范，給孩子耐心解釋。
4請勿把孩子扔給咨詢師
咨詢中，常常有家長覺得咨詢就是教育孩子“我說他不聽，你來幫我教育好了，好了趕緊回去學(xué)習(xí)”。實際的咨詢主要是分析孩子的情況，找出孩子的核心問題、家庭教育中的不足、親子關(guān)系中的問題，從而制定改善和治療方案，幫助孩子恢復(fù)健康、家庭恢復(fù)和睦。
父母是孩子的第一責(zé)任人，他人的關(guān)心愛護(hù)不可能完全替代父母給予孩子的愛，在某個角度來講也只有父母有機(jī)會成為孩子最好的老師（當(dāng)然這也涉及到父母自身的認(rèn)知水平和成熟度），教育孩子的責(zé)任終歸要落到父母身上，咨詢師只是協(xié)助、引路及提供必要的專業(yè)支持。
5提升自身，以身作則
這是一個終生學(xué)習(xí)的時代，孩子需要成長，家長也需要不斷學(xué)習(xí)，不然自身固化的認(rèn)知水平多少會限制孩子。想把孩子教育的更優(yōu)秀，家長需要在兩個方面成長：一方面要提升自我察覺能力，補(bǔ)足自己成長中的缺失、撫平創(chuàng)傷，完善自身人格，從父輩經(jīng)驗中取精去糟，防止消極家庭模式在孩子身上重演；另一方面，榜樣的力量是巨大的，尤其是父母對于孩子，所父母要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)生、活習(xí)慣，不斷提升自我，孩子也會主動地跟著父母腳步不斷成長。
孩子的行為問題是表面，核心都在于人格，而人格的形成和家庭教育、環(huán)境有莫大的關(guān)系。某種程度上來說，在家庭較比較完整和睦、沒有天災(zāi)變故的情況下，只要家長多關(guān)心孩子，重視孩子的想法和感受，給孩子定規(guī)矩的同時也給孩子一些自由，都不會出很嚴(yán)重的問題，如果孩子除了嚴(yán)重心理問題，家長的教育方式、親子關(guān)系肯定是有問題的。
另一方面來講，家長也不用過度的擔(dān)心“失職”，再完整的家庭，再優(yōu)秀的父母，都不可能培養(yǎng)出完美的孩子，也不可能滿足孩子所有的需求和愿望，孩子在成長過程中多少都會受傷，而這些傷也會促進(jìn)他獨立去走自己的路，開啟自己的人生。
總而言之，在教育孩子時多一點耐心關(guān)心和鼓勵，尊重孩子的感受和想法并給他一定自由，教孩子規(guī)則，給他積極的正向的引導(dǎo)，在孩子需要你的時候及時回應(yīng)盡量滿足，在合適的時候，放他去走自己的路，讓他為自己負(fù)責(zé)。父母教育的成功是培養(yǎng)孩子健康身體和積極健全的人格，功成名就或怡于平淡該由孩子自己去選擇和成就。
